Очищение сознания начинается с очищения тела.
Ниже приведен подробный список опасных категорий продуктов из ассортимента супермаркетов, распределенный по отделам.
Колбасные изделия: сосиски, сардельки, бекон, салями и ветчина. При их производстве используются нитриты и нитраты для сохранения цвета. В процессе пищеварения они превращаются в нитрозамины — сильные канцерогены, провоцирующие рак толстой кишки.
Рафинированное растительное масло с использованием гексана , пальмовое масло.
Мясные полуфабрикаты и консервы: готовый фарш, тушенка, паштеты. Часто содержат избыток соли и консервантов.
Продукты с трансжирами: маргарин, печенья, покупное слоеное тесто, замороженная пицца, чебуреки для микроволновки. Гидрогенизированные масла вызывают системное воспаление тканей.
Снеки и чипсы: картофельные чипсы, сухарики, попкорн для микроволновых печей. При обжаривании крахмалосодержащих продуктов при высоких температурах образуется акриламид — опасный токсин и канцероген.
Консервированные продукты в банках: кукуруза, горошек, супы. Опасность может представлять вещество бисфенол А (BPA), содержащееся во внутреннем покрытии некоторых жестяных банок, которое вымывается в пищу и нарушает гормональный баланс.
Опухолевые клетки активно используют глюкозу в качестве основного источника энергии. Необходимо снизить потребление сахара фруктозы и глюкозы.
Продукты с высоким гликемическим индексом резко повышают уровень инсулина, стимулируя деление клеток.
Сладости и выпечка: покупные торты, пирожные, печенье, конфеты. Сочетание рафинированного сахара, белой муки высшего сорта и дешевых кондитерских жиров.
Алкогольная продукция: пиво, вино, крепкий алкоголь. Спирт (этанол) в организме расщепляется до ацетальдегида — токсичного вещества, которое напрямую повреждает ДНК клеток и доказанно вызывает рак пищевода, печени, груди и кишечника.
Сладкая газировка и пакетированные соки: напитки с сахаром или искусственными подсластителями (например, аспартамом). Регулярное употребление ведет к ожирению, которое является признанным фактором риска для 13 видов рака.
Продукты во фритюре: готовые наггетсы, картофель фри , фастфуд. Многократное использование одного и того же растительного масла на производстве приводит к накоплению в нем канцерогенных соединений.
Отдельную опасность составляют некоторые пищевые добавки E.
